Pengaruh Expressive Writing Therapy Menggunakan Media Tik-Tok dalam Menurunkan Kecemasan Akibat Perasaan Tidak Aman (Insecure) pada Siswa Sekolah Menengah Atas
DOI:
https://doi.org/10.30870/diversity.v1i1.11Keywords:
Kecemasan, Perasaan Tidak Aman, Terapi Menulis Ekspresif, Tik-tokAbstract
Pada masa remaja, peserta didik biasanya mudah cemas saat mereka dihadapkan pada suatu masalah yang cukup mendesak. Peserta didik cenderung mencari identitas dirinya dan menimbulkan konflik dengan diri sendiri maupun lingkungan, terlebih lagi dengan bentuk fisiknya, rasa tidak percaya diri, perasaan rendah diri dan rasa tidak aman (Insecure). Dalam hal ini, perlu ada upaya yang harus dilakukan dalam mengatasi fenomena tersebut, agar siswa dapat mengatasi rasa cemas dan khawatir dalam dirinya. Bimbingan dan Konseling sangatlah berperan penting untuk membantu individu dalam mengembangkan dirinya secara optimal, salah satunya dengan Expressive Writing Therapy menggunakan media Tik-tok. Media Audio Visual seperti Tik-tok sangat cocok untuk kaum millienial, sehingga media ini bisa dijadikan sebagai referensi pendukung layanan Bimbingan dan Konseling. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh Expressive Writing Therapy menggunakan media Tiktok dalam menurunkan tingkat kecemasan akibat perasaan tidak aman (Insecure). Metode penelitian yang dipilih adalah Eksperimen kuantitatif. Sebelum subjek diberikan treatment nilai rata-rata sedang dan tinggi, kemudian setelah diberikan treatment yang dilakukan kepada seluruh subjek berubah dari yang sedang menjadi rendah dan tinggi menjadi sedang. Hasil penelitian menunjukkan bahwa adanya pengaruh Expreesive Writing Therapy menggunakan media Tik-tok dalam menurunkan tingkat kecemasan akibat perasaan tidak aman (Insecure) yang ditunjukkan dengan analisis uji Wilcoxson Signed Ranks Test. Sig (2-tailed) bernilai 0.043. Sebagaimana melihat pada proses pengambilan keputusan hipotesis, nilai 0.043 lebih rendah dari pada 0.05. Berdasarkan hasil penelitian diketahui adanya penurunan rata – rata sebesar 17.2. Penelitian ini dilakukan di SMK PGRI 1 Tangerang.References
A Afiati, E., Conia, P. D. D., Rahmawati, R., Khairun, D. Y., Prabowo, A. S., & Handoyo, A. W. (2022). Psikologi Pendidikan dan Bimbingan Peserta Didik. Serang: Untirta Press
Afiati, E. (2019, September). Model Bimbingan Melalui Permainan Sosiodrama Untuk Mengembangkan Perilaku Prososial Anak. In Prosiding seminar nasional PG PAUD UNTIRTA (pp. 119-131). UNTIRTA.
Afiati, E., Handoyo, A. W., Muhibah, S., & Al Hakim, I. (2020). Terapi bermain bagi siswa korban bencana tsunami di Kecamatan Sumur Banten. Jurnal Penelitian Bimbingan Dan Konseling, 5(1).
Agustine, F., Khairun, D. Y., & Nurmala, M. D. (2019). Kontribusi pengasuhan orangtua terhadap kemandirian siswa serta implikasinya bagi program bimbingan dan konseling. FOUNDASIA, 10(2).
Ardillah, H., Prastiti, T., & Meiyuntariningsih, T. (2019). Efektivitas Art's Therapy Untuk Menurunkan Post Traumatic Stress Disorder (PTSD) Pada Anak Korban Gempa Bumii di Kecamatan Gunung Sari, Nusa Tenggara Barat Ditinjau Dari Dukungan Sosial. Jawa Timur: Universitas Muhammadiyah Ponorogo.
Asrifa, N. D. (2021). Hubungan dukungan orang tua dengan kecemasan pada mahasiswa Fakultas Keguruan dan Ilmu Pendidikan Universitas Sultan Ageng Tirtayasa angkatan 2017 yang sedang menyusun skripsi. Jurnal al-Shifa Bimbingan Konseling Islam, 2(1), 39-51.
Cahyono, A. S. (2016). Pengaruh Media Sosial Terhadap Perubahan Sosial Masyarakat di Indonesia. Publiciana, Vol.9 (01), 140-157.
Cash, T. F., & Smolak, L. (2012). Body Image : A Handbook of Science, Practice, and Prevention. New York: Guildford Press.
Conia, P. D. D., & Sofiyanti, M. (2021, October). Gambaran Pemahaman Teori Psikoanalisis Dan Implikasinya Dalam Pendidikan Pada Mata Kuliah Karakteristik Dan Kompetensi Usia Dewasa Pada Mahasiswa Bimbingan Dan Konseling Fkip Untirta. In National Conference on Applied Business, Education, & Technology (NCABET) (Vol. 1, No. 1, pp. 547-555).
Dalimunthe, R. Z. (2020, November). Pembelajaran Konseling Individual Menggunakan TPACK (Technological Pedagogical Content Knowledge) di Masa Pandemi (Mahasiswa BK Semester 5 FKIP UNTIRTA). In Prosiding Seminar Nasional Pendidikan FKIP (Vol. 3, No. 1, pp. 45-54).
Danarti, K. N., Sugiarto, A., & Sunarko. (2018). Pengaruh Expressive Writing Therapy Terhadap Penurunan Depresi, Cemas, dan Stres Pada Remaja. Jurnal Ilmu Keperawatan Jiwa, Vol.1, No.1.
Effendi, D. S. (2017). Perancangan Audio Visual Dampak Broken Home Terhadap Remaja. Publication Petra.
Gozali, M., Tjahyo, J., & Vidyanni, T. (2018). Anxiety Uncertainty Management (ANM) Remaja Timur Leste di Kota Malang Dalam Membangun Lingkungan Pergaulan. Jurnal E-Komunikasi, Vol.6 No.2.
Haerani, I., Khairun, D. Y., & Conia, P. D. D. (2020). Profil Kemandirian Belajar Siswa Dan Implikasinya Bagi Program Bimbingan Belajar. Konseling Edukasi: Journal Of Guidance and Counseling, 4(2), 179-199.
Handoyo, A. W. (2019). Studi Pola Pengasuhan Anak Para Ibu Korban Erupsi Merapi. Medikons: Jurnal Prodi Bimbingan Dan Konseling Unisri Surakarta, 5(1).
Handoyo, A. W. (2020). Pelatihan pola pengasuhan menghadapi anak trauma. Riau Journal of Empowerment, 3(3), 171-182.
Hidayat, D. R. (2015). Psikologi Kepribadian dalam Konseling. Bogor: Ghalia Indonesia.
Isfaiyah, I., Rahmawati, R., & Dalimunthe, R. Z. (2019). Hubungan dukungan sosial teman sebaya dengan resiliensi siswa serta implikasi terhadap bimbingan pribadi-sosial. Jurnal Penelitian Bimbingan Dan Konseling, 4(2).
Jain, G., & Singhai, M. (2018). Academic Stress Amongst Students:A Review of Literature. Prestige e-Journal of Management and Research Vol. 5 (1), 58-65.
Jannah, Z. (2022). Efektivitas Expressive Writting Therapy dalam Menurunkan Kecemasan Santri yang Mengalami Broken Home. Jurnal Psikologi Islam dan Budaya, Vol.5, No.2, 95-104.
Kamaluddin, H. (2017). Bimbingan dan Konseling Sekolah. Jurnal Pendidikan dan Kebudayaan, Vol.17, No. 4.
Khairun, D. Y., & Al Hakim, I. (2019). Profil Tugas Perkembangan Mahasiswa Prodi Pendidikan Kimia Universitas Sultan Ageng Tirtayasa. Jurnal Penelitian Bimbingan dan Konseling, 4(2).
Khairun, D. Y., al-Hakim, I., & Rusadi, P. A. (2020). Alternatif Penanganan Bimbingan dan Konseling Bagi Pelaku Homoseksual di Kota Serang. QUANTA, 4(1), 9-19.
Lantos, G. P. (2015). Consumer behavior in action : real life application for marketing managers. USA: M.E. Sharpe. Inc.
Malchiodi, C. A. (2016). Handbook of art Therapy Second Edition. Guilford Publications, 241-261.
Miranda, I., Al Hakim, I., & Wibowo, B. Y. (2019). Efektivitas Teknik Role Playing Untuk Meningkatkan Kepercayaan Diri. Jurnal Penelitian Bimbingan Dan Konseling, 4(2).
Muhibah, S. (2020). Model Pengembangan Pendidikan Karakter Melalui Pendidikan Agama Di Perguruan Tinggi: Studi Kasus Di Universitas Serang Raya. EDUKASI: Jurnal Penelitian Pendidikan Agama dan Keagamaan, 18(1), 54-69.
Niman, S., Saptiningsih, M., & Tania, C. (2019). Pengaruh Terapi Menulis Ekspresif Terhadap Tingkat Kecemasan Remaja Korban Bullying. Jurnal Keperawatan Jiwa, Vol.7, No. 2.
Nurmala, M. D., Wibowo, T. U. S. H., & Rachmayani, A. (2020). Tingkat Stres Mahasiswa Dalam Pembelajaran Online Pada Masa Pandemi Covid-19. Jurnal Penelitian Bimbingan Dan Konseling, 5(2).
Prabowo, A. S. (2020). Pengembangan Buku Panduan Pelaksanaan Bimbingan Kelompok dengan Metode Diskusi untuk Meningkatkan Motivasi Belajar Siswa. Nathiqiyyah, 3(2), 126-136.per
Prabowo, A. S., Conia, P. D. D., Afiati, E., Handoyo, A. W., Rahmawati, R., Muhibah, S., ... & Nurmala, M. D. (2020). Kesiapan guru dalam melaksanakan pembelajaran daring ditengah wabah covid-19. Jurnal Penelitian Bimbingan dan Konseling (JPBK), 5(2), 9-12.
Prastiawati, R. (2020). Manfaat Aplikasi Tik-Tok. Kompasiana.
Prayitno. (2012). Psikologi Pendidikan (Sebuah Orientasi Baru). Ciputat: Gaung Persada Press.
Purnamarini, Ayu, P., Setiawan, I., & Hidayat, R. (2016). Pengaruh Terapi Expressive Writing Terhadap Penurunan Kecemasan Saat Ujian Sekolah (Studi Kasus Eksperimen Terhadap Penurunan Siswa Kelas IX SMAN 59 Jakarta). Jurnal Bimbingan dan Konseling, Vol.2, No.1.
Rahmawati, R. R., Wibowo, B. Y., & Lestari, D. J. (2018). Menari sebagai media dance movement Therapy (DMT). JPKS (Jurnal Pendidikan dan Kajian Seni), 3(1).
Rahmawati, R., Putra, A. P., Lestari, D. J., & Saripudin, M. (2020, November). Ritual budaya selama kehamilan di indonesia sebagai bentuk local wisdom dukungan sosial. In Prosiding Seminar Nasional Pendidikan FKIP (Vol. 3, No. 1, pp. 502-514).
Rahmawati, R., Wibowo, B. Y., & Legiani, W. H. (2019, May). STUDI DESKRIPTIF ORANG DENGAN OBSESIVE COMPULSIVE DISORDER DAN HUBUNGAN INTERPERSONAL DALAM KELUARGA. In Prosiding Seminar Nasional Pendidikan FKIP (Vol. 2, No. 1, pp. 694-706).
Rochani, R., Dalimunthe, R. Z., & Wibowo, B. Y. (2019). Penggunaan Software Sosiometri Untuk Eksplorasi Kematangan Sosial Pada Mata Kuliah Asesment Non Tes. Jurnal Penelitian Bimbingan dan Konseling, 4(1).
Rohmadani, Z. V. (2017). Relaksasi dan Terapi Menulis Ekspresif Sebagai Penanganan Kecemasan Pada Difabel Daksa. Journal of Health Studies, Vol.1, No.1.
Sari, P., Bulantika, S. Z., Utami, F. P., & Kholidin, F. I. (2020). Pengaruh Manajemen Stress dan Kelola Emosi Terhadap Tingkat Kecemasan Siswa di Masa New Normal. Bulletin of Counselling and Paychotherapy. Vol 2 (2), 62-65.
Susilowati, G. S., & Hasanat, N. I. (2015). Pengaruh Terapi Menulis Pengalaman Emosional Terhadap Penurunan Depresi pada Mahasiswa Tahun Pertama. Jurnal Psikologi, Vol.38, No.1.
Tjukup, I., Putra, I., Yustiawan, D., & Usfunan, J. (2020). Penguatan Karakter Sebagai Upaya Penanggulangan Kenakalan Remaja (Juvenile Deliquency). Kertha Wicaksana: Sarana Komunikasi Dosen dan Mahasiswa, Vol.14, No.1.
Warih Handoyo, A., Afiati, E., & Yunika Khairun, D. (2020). Kurikulum Tanggap Bencana bagi Mahasiswa Bimbingan dan Konseling. In Prosiding Seminar Nasional Bimbingan dan Konseling Universitas Negeri Malang 2020 (pp. 35-42). Universitas Negeri Malang.
